郭士强终于改了！男篮不再死练，练两三天就休息，还安排了热身赛

很多球迷看到这次中国男篮的集训消息，第一反应都是：郭士强这回是真的想明白了。 从11月8日正式集结开始，全队就在为月底的两场世预赛玩命备战。这两场球对于现在的中国男篮来说，已经到了输不起的地步，只有两场全部拿下来，才能稳稳把世界杯正赛的入场券攥在自己手里。19人的集训大名单摆在眼前，郭士强要在短短十几天的时间里，从这些刚打完联赛的球员里挑出12人，带着他们飞赴多哈和黎巴嫩打两场硬仗。 换作以前，很多人都能猜到接下来的剧本：从早到晚全是高强度训练，一天两练甚至一天三练，把球员的每一分体力都榨干，直到大家练得筋疲力尽才肯停手。但这次媒体人“球圈赵探长”传出来的消息，完全出乎了所有人的意料：这次国家队集训居然搞起了劳逸结合，练个两三天，就安排一天休息调整。 探长自己也在社交媒体里直言，这一点真的比之前进步太多，有一说一，必须给个肯定。 老球迷都记得，之前几期国家队集训，长时间的高强度苦练最后换来的结果，是球员疲劳越攒越多，联赛里练出来的比赛手感全被磨没了，到了正式赛场，一个个拖着疲惫的身体上场，动作变形，跑不动跳不起，最后成绩打不出来，反过来还要挨外界的批评。这种“靠苦练出成绩”的老思路，大家已经吐槽了不是一次两次。 这次郭士强能主动把训练节奏松下来，不再逼着球员往死里练，光是这一步改变，就已经让很多球迷看到了希望。毕竟这些球员刚打完一整个赛季的CBA，身体本来就处在疲劳期，你硬逼着他们天天上大量，最后练出来的不是状态，是一身的伤病和浑身的疲惫。现在练两三天就给一天缓冲调整的时间，既能把集训的战术内容消化透，又能让身体和精神都缓过来，不至于把最好的状态消耗在训练馆里。 更让人惊喜的是，国家队这次还主动找来了热身对手。本周末，中国男篮集训队就要和北控男篮打一场内部教学赛，专门用来给球员找比赛感觉，同时检验这一段时间的集训成果。现在的北控男篮全队都在备战俱乐部杯赛，贾尔斯、里勒等三名外援全都在队里合练，阵容齐整，对抗强度绝对够。 这种级别的热身赛，比在训练馆里跑一百遍战术都有用。平时队内分组对抗，大家都是朝夕相处的国家队队友，彼此熟悉得不能再熟悉，很难模拟出世预赛里那种陌生又强硬的对抗强度。现在拉上一支有三名外援的CBA强队打教学赛，正好可以把这几天练的新战术拉出来遛一遛，哪里有漏洞，哪里配合不顺畅，打一场高强度比赛全都能暴露出来。 现在世预赛的赛程也早就定好了，11月26日晚上21点，中国男篮在卡塔尔多哈的中立场地对阵沙特，不用熬夜看球，国内球迷在黄金时间就能看到比赛。四天之后的11月30日凌晨3点，全队就要飞赴黎巴嫩的魔鬼主场，挑战状态正佳的黎巴嫩队。 一主一客，一场是必须拿分的底线战，一场是要啃下来的硬骨头，两场比赛连着打，中间几乎没有调整休息的时间。如果球员带着一身疲劳去赛场，就算战术准备得再充分，身体跟不上也全是白搭。 现在郭士强能跳出之前“苦练至上”的固化思路，主动给球员留出缓冲空间，还主动找高质量的热身赛检验成果，这一步改变，比任何高调的冲冠宣言都更让人踏实。 很多球迷都说，不怕男篮走弯路，就怕明明看到问题了还不肯改。现在既然已经迈出了“劳逸结合”这最关键的一步，就说明整个教练组都在主动调整思路。接下来就盼着这帮小伙子能把身体状态养到最佳，把集训磨出来的配合打出来，在多哈和黎巴嫩的赛场上，把两场该拿的胜利稳稳拿下来。 有改变，就永远都不算晚。 特别